서울시 손목닥터 9988 신청 방법, 포인트 적립 및 사용, 스마트 워치 활용법 완벽 가이드

손목닥터9988은 서울시에서 제공하는 건강 관리 서비스로 스마트워치 또는 스마트폰을 활용해 걸음 수를 측정하고 건강을 관리하는 프로그램입니다. 오늘은 손목닥터 9988 신청 방법, 포인트 적립 및 사용법, 스마트워치 활용법에 대해 자세히 정리해 드립니다.

 
활동을 통해 최대 10만 포인트 적립이 가능하며, 적립된 포인트는 서울페이로 전환해 편의점, 약국, 대형마트 등에서 사용할 수 있습니다. 건강과 혜택을 동시에 누리고 싶으시다면 지금 바로 신청하세요!

 
 

목차

1. 신청 방법
2. 포인트 적립 및 사용법
3. 스마트워치 활용법
4. 손목닥터 9988 주요 기능
 
 
 
 

신청 방법

손목닥터9988 서비스는 서울시민이라면 누구나 무료로 신청할 수 있습니다.

 

휴대폰에 손목닥터9988 앱을 다운로드하고 서울시 거주 여부를 확인하면 인증 절차 후 바로 사용 가능합니다. 

 
 
 

포인트 적립 및 사용법

1. 포인트 적립 방법

포인트는 참여, 활동, 성과 세 가지 유형으로 나뉘며, 적립 가능한 최대 포인트는 100,000P(10만 원)입니다.

구분	세부 항목	부여 포인트	최대 적립 포인트
참여 (10,200P)	건강 목표 및 실천 목표 설정, 설문조사 참여, 출석 체크 등	10P ~ 5,000P/회	최대 10,200P
활동 (82,400P)	신체활동 (8,000보 이상 걷기)	200P ~ 800P/회	최대 53,800P
	생활습관 (홈트 힐링사운드 등)	30P ~ 200P/회	최대 10,200P
	실천 목표 설정	10P ~ 100P/회	최대 3,700P
	식단 기록	50P ~ 300P/회	최대 14,700P
성과 (7,400P)	건강 목표 달성, 건강 콘텐츠 시청, 사후 설문조사 참여 등	최대 7,400P

 

2. 포인트 사용 방법

적립된 누적 포인트가 5,000P 이상일 경우 서울페이로 전환하여 다양한 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
 
전환된 포인트는 서울페이+앱에서 확인하실 수 있습니다.

 
<포인트 사용 가능처>

• 편의점 (GS25, CU 등)
• 약국 및 병원 결제
• 대형마트 및 슈퍼마켓
• 서울시 공공시설 (카페, 체육관 등)
• 따릉이 쿠폰 구입 

건강도 지키고 포인트로 알뜰한 생활을 누리기 원하신다면 지금 바로 손목닥터 9988 앱을 신청하시기 바랍니다.

 
 
 

스마트워치 활용법

현재 삼성 갤럭시 워치, 애플워치 등 주요 브랜드 총 14가지의 스마트 워치 기기를 지원합니다.
 
손목닥터 9988 앱 실행 후 스마트워치를 블루투스를 통해 연결하면 걸음 수, 심박수, 수면 패턴 등을 자동으로 동기화 할 수 있습니다.
 
손목닥터 9988을 스마트 워치와 연동하여 사용하면 일상에서 더욱 쉽고 편리하게 건강 관리가 가능합니다.

 
 
 

손목닥터9988 주요 기능

1. 대사증후군 관리 기능
손목닥터 9988은 보건소 건강검진 결과를 연계해 대사증후군 위험 요소를 모니터링할 수 있도록 돕습니다. 개인별 건강 목표와 운동 계획을 제안해 만성질환 예방과 체계적인 건강 관리를 지원합니다.
 
2. 마음건강 관리 기능
사용자는 앱을 통해 우울, 스트레스 등 정신 건강 상태를 점하고, 필요시 보건소 전문 상담과 연계할 수 있습니다. 이를 통해 정신 건강 문제를 예방하고 안정적인 심리 관리가 가능합니다.
 
3. 이용자 커뮤니티
이용자들은 앱을 통해 자신의 목표 인증 게시물을 공유하며, 서로를 격려하고 목표 달성을 응원하는 장으로 활용하고 있습니다.
 
4. 건강 상담
실생활에서 궁금한 건강, 의료 관련 정보를 앱을 통해 상담 받으실 수 있습니다.

 

 
 

마무리

손목닥터 9988은 서울시민 누구나 신청 가능하며, 스마트워치와 함께하면 더욱 효과적인 건강 관리가 가능합니다.

 

걷기만 해도 포인트를 적립하고, 이를 실생활에서 사용할 수 있는 매력적인 서비스이니 꼭 신청해 보세요!
 
더 궁금한 점이 있다면? 손목닥터 9988 공식 홈페이지에서 확인 가능합니다.

손목닥터 9988