생활 정보 (18) 썸네일형 리스트형 국민체력100 튼튼머니 포인트 적립 및 사용, 사용처까지 정리 튼튼머니는 운동 활동을 통해 포인트를 적립하여 스포츠시설, 용품 구매, 의료비 등에 사용할 수 있는 프로그램으로, 튼튼머니 가입 및 적립 방법, 제로페이 앱을 활용한 사용법까지 상세히 안내 하겠습니다. 튼튼머니를 통해 적립된 포인트는 스포츠시설 등록비, 스포츠용품 구매, 병원, 약국 등에서 사용할 수 있도록 지원합니다. 지금 바로 포인트를 적립해서 건강과 혜택을 동시에 누리시길 바랍니다. 목차1. 튼튼머니 사용 방법 및 사용처2. 튼튼머니 적립 방법3. 튼튼머니 참여 대상 및 기간 튼튼머니 사용 방법 및 사용처 (제로페이 앱 필요) 적립된 포인트는 제로페이 앱을 통해 스포츠상품권으로 전환해야만 사용할 수 있습니다. 스포츠상품권은 제로페이 앱에서 가까운 사용처를 확인한 후, 온라인에서는 제로몰.. 2025 농식품 바우처 신청하세요! 지원 대상 및 사용처 안내 농식품 바우처는 저소득층 가구를 대상으로 건강한 먹거리를 지원하는 정부 지원 제도입니다. 오늘은 2025년 농식품 바우처 신청 방법, 지원 대상 및 사용처에 대해 안내 합니다. 농식품 바우처를 이용하면 신선한 농산물, 축산물, 수산물을 구매하여 더욱 균형 잡힌 식생활을 실천할 수 있습니다. 방문 및 온라인 신청을 통해 이 혜택을 꼭 누리시기 바랍니다. 목차1. 농식품 바우처 지원 대상2. 농식품 바우처 신청 방법3. 농식품 바우처 사용처 및 사용 방법4. 농식품 바우처 지원 금액5. 농식품 바우처 자주 묻는 질문 QnA 농식품 바우처 지원 대상농식품 바우처는 기준 중위소득 32% 이하의 생계급여 수급 가구 중 임산부, 영유아, 만 18세 이하 아동이 있는 가구라면 신청 가능합니다. ● 임.. 서울시 손목닥터 9988 신청 방법, 포인트 적립 및 사용, 스마트 워치 활용법 완벽 가이드 손목닥터9988은 서울시에서 제공하는 건강 관리 서비스로 스마트워치 또는 스마트폰을 활용해 걸음 수를 측정하고 건강을 관리하는 프로그램입니다. 오늘은 손목닥터 9988 신청 방법, 포인트 적립 및 사용법, 스마트워치 활용법에 대해 자세히 정리해 드립니다. 활동을 통해 최대 10만 포인트 적립이 가능하며, 적립된 포인트는 서울페이로 전환해 편의점, 약국, 대형마트 등에서 사용할 수 있습니다. 건강과 혜택을 동시에 누리고 싶으시다면 지금 바로 신청하세요! 목차1. 신청 방법2. 포인트 적립 및 사용법3. 스마트워치 활용법4. 손목닥터 9988 주요 기능 신청 방법손목닥터9988 서비스는 서울시민이라면 누구나 무료로 신청할 수 있습니다. 휴대폰에 손목닥터9988 앱을 다운로드하고 서울시 거주 여부를.. 영유아 건강검진 시기, 사전 문진표 작성 및 결과표 출력 방법 영유아 건강검진 시기 및 구강검진 일정, 사전 문진표 작성 방법, 결과 조회 및 출력 방법을 안내합니다. 검진 시기를 놓치지 않도록 확인하고 미리 준비하세요. 영유아 건강검진은 아이의 성장과 발달을 점검하고 건강 이상을 조기에 발견하는 중요한 과정입니다. 건강보험공단 홈페이지와 The건강보험 앱에서 쉽고 빠르게 영유아 검진을 준비할 수 있습니다. 목차1. 영유아 건강검진 및 구강 검진 시기2. 사전 문진표 작성 방법3. 검진 결과표 출력 방법4. 영유아 건강검진이란?5. 영유아 건강검진 관련 자주 묻는 질문 QnA 영유아 건강검진 및 구강 검진 시기 건강검진은 지정된 연령 범위 내에서만 가능하므로, 사전에 예약하여 검진 시기를 놓치지 않도록 주의하시기 바랍니다. 검진 차수검진 시기 (대상 연령)검.. 4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 TOP7! 건강 효능과 레시피까지 4월은 본격적인 봄이 시작되는 달로, 싱그러운 채소와 영양이 풍부한 해산물이 가득한 시기입니다. 제철 음식을 섭취하면 신선한 맛은 물론 건강에도 많은 도움을 받을 수 있습니다. 이번 달 놓치지 말아야 할 4월 제철 식재료를 소개합니다! 목차1. 4월 제철 음식과 건강 효능2. 4월 제철 식재료를 활용한 요리법3. 4월 제철 식재료 보관법 1. 4월 제철 음식과 건강 효능1) 4월 제철 채소 ● 두릅: 봄철 대표적인 산나물로 쌉싸름한 맛과 향이 특징입니다. 사포닌이 풍부해 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 주며, 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나 나물로 무쳐 먹으면 좋습니다. ● 더덕: 기관지 건강에 좋은 사포닌과 무기질이 풍부합니다. 소화 기능을 도와 위 건강에도 유익을 주며 구이나 무침 등 다양한 .. 정수기 렌탈 모델 추천 및 현금 지원 혜택까지 완전 정리 정수기 렌탈 모델 추천과 현금 지원금 혜택, 렌탈 체크포인트, 구매 팁 등 정수기 렌탈 시 반드시 확인해야 할 정보를 종합적으로 안내합니다. 각 정수기의 특징과 렌탈 시 꼭 확인해야 할 체크포인트를 확인하시고 합리적인 선택을 하시기 바랍니다. 목차1. 정수기 렌탈 모델 3가지 추천 2. 정수기 렌탈의 주요 혜택 - 현금 지원금 3. 렌탈 진행 시 반드시 확인해야 할 체크포인트4. 결론 및 구매 팁 정수기 렌탈 모델 3가지 추천1) 쿠쿠 STEAM 100 끓인 물 정수기● 보일링 챔버 확인: 100℃ 끓인 물을 직접 확인 가능하여, 컵라면, 차, 커피 제조 및 젖병 소독에 안전 ● 냉·온수 분리 출수구: 별도 출수구로 온도 차 없이 즉시 이용 가능 ● 스팀 코크 살균: 코크 살균컵을 통한 .. 네스프레소 머신과 완벽한 궁합! 일리 커피 캡슐 추천 일리(illy)는 세계적으로 인정받는 프리미엄 커피 브랜드로, 네스프레소 오리지널 라인과 완벽하게 호환되는 캡슐을 제공합니다. 일리의 각 제품은 원두의 로스팅 정도와 블렌드에 따라 차별화된 맛과 향을 자랑합니다. 네스프레소 머신과 호환되는 일리(illy) 캡슐로 이탈리안 프리미엄 커피의 깊은 풍미를 경험하세요. 다양한 맛과 향으로 취향에 맞는 최적의 커피를 선택할 수 있습니다. 지금 공식몰에서 확인해 보세요. 목차1. 일리 네스프레소 호환 캡슐 종류와 특징2. 일리 네스프레소 호환 캡슐 구매 방법3. 일리 커피 정기 구독 서비스 일리 네스프레소 호환 캡슐 종류와 특징 1. 클라시코(Classico)오렌지 꽃과 자스민의 은은한 향이 어우러지며, 부드러운 캐러멜 노트가 느껴지는 밸런스 좋은 커.. 3월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 TOP5! 건강 효능과 레시피까지 3월, 이 식재료를 놓치지 마세요!3월은 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기로, 신선한 채소와 해산물이 풍부한 때입니다. 이 시기의 제철 음식을 섭취하면 면역력 강화와 활력 증진에 도움이 되며, 자연 그대로의 맛을 즐길 수 있습니다. 이번 달 놓치지 말아야 할 식재료들을 소개합니다! 목차1. 3월 꼭 먹어야 할 제철 식재료 & 건강 효능2. 3월 제철 식재료로 만드는 건강 레시피3. 3월 제철 식재료 보관 꿀팁 1. 3월 꼭 먹어야 할 제철 식재료 & 건강 효능1) 3월 필수 채소 ● 달래: 비타민 C와 칼륨이 풍부해 혈압 조절과 피로 해소에 효과적이며, 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 따뜻한 성질이 있어 몸을 따뜻하게 해주어 감기 예방에도 좋습니다. ● 쑥: 해독 작용이 뛰어나 몸속 노폐물을 배출하는 .. 이전 1 2 3 다음
